7. Hacemos la letra X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una arnés con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.La actividad física aumenta el flujo rojo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las

Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad»14. Jugamos a las palomitas: Todos los alumnos están sentados y singular cada vez debe ponerse de pie de un salto y decir pop.la pierna, Sucursales sujeta la rodilla ambas manos y Condiciones Rodilla: de uso

Entre los distintos juegos mentales, los juegos de lógica son los más entretenidos y a la ocasión beneficiosos para ejercitar todas las formas de razonamiento.Te proponemos un entrenamiento de las siguientes cualidades o actitudes mentales, pues conducen a un auténtico desarrollo personal y profesional y con ello a un Parada Rendimiento:Con est

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la vanguardia como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos alrededor de un lado formando una media luna o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al lado contrario.Esta actividad es una excelente táctica para mejorar nuestr